Busto: Passe a fita métrica sobre o busto, ela precisa passar sob a área mais saliente.

Cintura: Localize o ponto mais alto do osso do seu quadril e a parte inferior das suas costelas. Logo depois coloque uma fita métrica no local que fica no meio do caminho entre esses dois, o mais estreito será sua cintura.

Quadril: O quadril fica a dois palmos abaixo da cintura. Certifique-se de que a fita métrica está na metade do bumbum.